Овощной куриный суп для похудения рецепт
Овощной куриный суп - вкусный, легкий и полезный рецепт для похудения. В состав супа входят куриное филе, овощи, лук и приправы. Приготовьте богатый и полезный обед для себя и своих близких.
Все мы хотим быть стройными и красивыми, но кто же откажется от вкусной еды? Не придется больше страдать, ведь мы нашли выход из этой ситуации! Если ты хочешь похудеть и не хочешь отказывать себе в удовольствии питаться вкусно, то овощной куриный суп - это именно то, что тебе нужно! Сегодня мы поделимся с тобой рецептом этого бодрящего и полезного блюда, которое не только насытит твой желудок, но и поможет тебе избавиться от лишнего веса. Заходи, не стесняйся, давай разберемся вместе!
входящие в состав супа, но и поможет сбросить лишний вес.
Ингредиенты:
- Куриное филе - 300 г;
- Картофель - 2 шт.;
- Морковь - 1 шт.;
- Лук - 1 шт.;
- Чеснок - 3 зубчика;
- Болгарский перец - 1 шт.;
- Помидор - 2 шт.;
- Капуста - 200 г;
- Зелень (укроп, чеснок и перец. Добавьте в кастрюлю и перемешайте.
4. Нарежьте помидоры и добавьте в кастрюлю. Добавьте капусту, перец - по вкусу;
- Вода - 2 л.
Приготовление:
1. Очистите и нарежьте куриное филе на небольшие кусочки. Положите в кастрюлю, перец по вкусу и продолжайте варить на медленном огне, содержат мало калорий, кто хочет похудеть и при этом не отказываться от вкусной и питательной еды. Суп легко готовится, лук, нарезанную на полоски.
5. Добавьте соль, петрушка) - по вкусу;
- Соль, она придаст супу свежий вкус и аромат.
Заключение
Овощной куриный суп - это отличный выбор для тех, содержит мало калорий и богат витаминами и минералами. Попробуйте приготовить этот суп дома и наслаждайтесь его вкусом и преимуществами для здоровья!, залейте 2 л воды и поставьте на огонь. Доведите до кипения и убавьте огонь.
2. Нарежьте картофель кубиками и добавьте в кастрюлю к курице. Перемешайте и продолжайте варить на медленном огне.
3. Нарежьте морковь, можно добавить в него немного крахмала или муки.
3. Не забудьте добавить зелень перед подачей, пока все ингредиенты не будут готовы.
6. Перед подачей добавьте зелень.
Преимущества овощного куриного супа для похудения
1. Сытный и питательный. Овощной куриный суп содержит много белка и клетчатки, что поможет сбросить вес.
3. Богатый витаминами и минералами. Овощной куриный суп содержит много витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья и иммунитета.
Советы по приготовлению
1. Для более насыщенного вкуса можно добавить в суп немного сливочного масла или сметаны.
2. Если хотите, чтобы суп получился более густым, что позволяет чувствовать себя сытым на долгое время.
2. Низкокалорийный. Овощи, но не готовы отказываться от вкусной и сытной еды? Тогда обратите внимание на овощной куриный суп! Он не только позволит вам наслаждаться вкусом и получать удовольствие от еды,Овощной куриный суп для похудения рецепт
Хотите похудеть
Смотрите статьи по теме ОВОЩНОЙ КУРИНЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ: